WEBINAR INTERNACIONAl Planifica y controla

Guillermo Andrés Sáez Abello
hace 4 días
2 Min. de lectura

🧠 Webinar Internacional: Planificación y Control del Entrenamiento Moderno

📅 Domingo 8 de junio⏰ Hora Colombia: 10:00 a.m.🌐 Modalidad: Online en vivo

🕒 Horarios por país:

🇨🇴 Colombia – 10:00 a.m.
🇪🇨 Ecuador – 10:00 a.m.
🇵🇪 Perú – 10:00 a.m.
🇲🇽 México (CDMX) – 9:00 a.m.
🇻🇪 Venezuela – 11:00 a.m.
🇧🇴 Bolivia – 11:00 a.m.
🇨🇱 Chile – 11:00 a.m.
🇺🇸 Estados Unidos (Miami / Nueva York) – 11:00 a.m.
🇺🇸 Estados Unidos (Los Ángeles) – 8:00 a.m.

💥 ¿Realmente sabes qué estás planificando?

Durante años, hemos hablado de volumen e intensidad como los pilares del entrenamiento. Pero pocos comprenden realmente lo que significan estos conceptos desde una perspectiva fisiológica profunda y aplicada.

Este webinar exclusivo está diseñado para entrenadores, preparadores físicos, instructores y profesionales del deporte que desean avanzar hacia una planificación basada en ciencia, no en suposiciones.

🔍 ¿Qué aprenderás?

✔ Volumen de entrenamiento

Qué es realmente
Diferencias entre volumen útil, volumen total y volumen efectivo
Cómo calcularlo y adaptarlo según el objetivo deportivo

✔ Intensidad real del entrenamiento

¿Por qué no es solo "esforzarse más"?
Cómo medirla y ajustarla según zonas fisiológicas
Relación con la frecuencia cardíaca y la carga interna

✔ Consumo máximo de oxígeno (VO₂ máx.)

Por qué es la piedra angular de la planificación moderna
Métodos para estimarlo sin laboratorio
Su conexión directa con el rendimiento y la fatiga

✔ Variables clave de planificación

Periodización basada en cargas
Factores que alteran la recuperación y la adaptación
Cuándo aumentar, mantener o reducir el estímulo

✔ Resíntesis de ATP y bioenergética del rendimiento

El motor invisible del cuerpo: cómo funciona y cómo potenciarlo
Errores comunes al no considerar los sistemas energéticos

🎓 ¿Por qué no te lo puedes perder?

Porque este no es un webinar más. Es una oportunidad de romper con el enfoque tradicional y acercarte al entrenamiento desde una mirada científica, moderna y orientada al resultado.

💬 Dirigido por el Dr. Guillermo, autoridad científica en Taekwondo y director de EducaTaekwondo.