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Activación enzimática

Autor del video: Aldo Codazzo

Autor del escrito: Experto Guillermo Sáez

Uno de los procesos más importantes en el desarrollo de la actividad deportiva es la estimulación del líquido sinovial y por tanto la activación enzimática, así como también el conjunto de las raciones nerviosa que otorgan una activación de las moto neuronas para la activación de las cadenas musculares. En nuestro deporte la estimulación de los tres planos, es parte inherente de los trabajos físicos, técnicos y tácticos por cuanto si bien el entrenamiento funcional es un elemento fundamental para el desarrollo de nuestro deporte, sobre todo en etapas de iniciación, la activación funcional y el aumento de la amplitud del movimiento son parte fundamental de uno de tantos requisitos de nuestro deporte. En este sentido descuidar esta parte inicial puede provocar diferentes problemas uno de ellos lesiones que no permiten seguir avanzando. Cabe destacar que la etapa de activación enzimática y por lo tanto de movilidad articular lleva un tiempo y porcentaje esencial en los entrenamientos, esto permitirá predisponer al cuerpo a ejercicios dinámicos y balísticos exhaustivos. Por último es recomendable desarrollar en los entrenamientos regenerativos actividades asociadas a estas, no es recomendable trotar al aire libre.


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